南京京科妇科医院介绍因为卵巢炎是女性常见的一种疾病，只要女性的生活习惯稍微不好，都容易因此而患上卵巢炎。所以说要是想预防卵巢炎的出现，就必须养成生活上的良好习惯。卵巢炎可以预防吗?当然可以。那么，卵巢炎该怎样预防呢?下面就让南京京科妇科医院专家告诉您吧。

　　一：注意卫生　　相关推荐：南京做女性体检

　　首先，要想预防卵巢炎，小编认为要从端正生活习惯开始。一定要注意卫生。这里说的卫生既是指个人的，也是指性伴侣的。因为很多的卵巢炎，阴道炎，盆腔炎等等的妇科炎症都跟个人以及伴侣卫生有关。

　　二：避免做丁克一族

　　建议大家如果条件允许的话，还是在适当的生育年龄里面生小孩吧。因为有研究发现，未婚和未生育的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生育妇女。所以说，避免做丁克一族的话也是可以预防卵巢囊肿的。

　　三：健康饮食

　　要想预防卵巢炎等等的炎症，除了要注意卫生，还要注意养成健康的饮食习惯。例如要注意少食高脂肪，多吃高纤维食物。要知道，合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。

　　四：少用或者不用避孕药

　　可以不服用避孕药就不要服用吧。因为服用避孕药容易打乱排卵规律，不利于身体健康。虽然有人提出服用避孕药可以降低患卵巢囊肿几率。但是医生还是建议大家不要长期使用相同一种的避孕方法，服用避孕药并不是好的避孕方法以及预防卵巢炎的方法。

　　女性如果本身家里人就得了卵巢炎的话，一定要引起警觉。医生建议大家每年要做一次妇科检查，注意观察自己的身体情况。　　相关推荐：南京做女性体检